透過終極運動－俯臥撐來提升你的上半身和核心力量！
使用免費的 Runtastic Push Ups 應用程式變得更強壯並做更多俯臥撐！
Runtastic 俯臥撐應用程式可將您的 Android 裝置變成您的個人俯臥撐訓練器，以進行頂級胸部鍛鍊。無論您是即將開始還是已經是俯臥撐鍛鍊愛好者，它都是完美的選擇。使用俯臥撐應用程式隨時隨地增強和調整您的肌肉。力量鍛鍊無需健身房或設備 - 只需開始即可！科學制定的俯臥撐運動訓練計劃將指導您使用最有效的胸部練習之一來實現您的目標。另外，忘記計算重複次數：智慧型手機/平板電腦中的接近感應器是可靠的俯臥撐計數器。您只需專注於自己的姿勢和身體力量，您的俯臥撐應用程式將完成其餘的工作。
應用程式功能和優點：
* 俯臥撐計數器使用接近感應器或透過鼻子觸摸顯示器來計算完成的俯臥撐重複次數！
* 獲得科學開發的俯臥撐鍛煉訓練計劃的第 1 級，以實現出色的胸部鍛煉
* 語音教練在您的上半身鍛鍊期間提供持續回饋
* 在俯臥撐訓練師的幫助下打破你的最佳成績並創造個人記錄（很快就會成為你最喜歡的胸部練習之一！）
* 將俯臥撐運動活動上傳到 Runtastic.com
* 將 Runtastic 活動整合到您的 MyFitnessPal 帳戶
* 在 Google+、Facebook、Twitter 或透過電子郵件分享您的成功
* 從你的俯臥撐計數器收集激勵徽章，以提高你的力量訓練表現
* 在俯臥撐運動期間，自動倒數計時器讓您在練習組之間休息
簡單激勵
有關已完成的俯臥撐重複次數的統計數據不僅具有高度激勵性，而且還為您提供所有力量訓練課程的精彩且有用的概述。利用您的個人記錄進一步提高您的動力，並不斷為這經典的上半身強化動作設定新的個人紀錄。一定會喜歡你的俯臥撐應用程式和計數器！您是否知道，胸部鍛鍊的俯臥撐也可以提供很棒的核心鍛鍊！
獨特的
使用智慧型手機/平板電腦的加速計或用鼻子觸控顯示器會自動辨識您的伏地挺身。準備好進行殺手伏地挺身運動了嗎？讓我們增強身體力量吧。
實用且資訊豐富：如果您願意，您可以將俯臥撐應用力量鍛鍊上傳到 Runtastic.com。您可以隨時存取您的活動日誌以及所有統計資料以監控您的進度。
Runtastic 是一款關於健康和健身的應用程式！請造訪 http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic 查看更多可協助您實現健身目標的應用程式
開始您的夢想身體之旅並增強身體力量！啟動 Runtastic Push-Ups Workout 應用程序，開始您的訓練 - 無論何時何地，只要您願意…只需放下並做一個俯臥撐！在做重複動作時始終專注於正確的形式並調動整個身體！您也會得到很好的核心鍛鍊！準備好，準備好，俯臥撐！
胸部俯臥撐：通往最強自我的門票！胸部俯臥撐是最好的練習之一。它們不僅可以為您提供出色的上半身鍛煉，還可以提供令人難以置信的核心鍛煉。您必須將它們添加到您所有的上半身力量訓練中！
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來吧，做伏地挺身！
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